立定跳远多少算合格？

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本文目录一览：

• 1、体育生报考大学要具备那些条件？
• 2、深圳中考体育跳远标准及规则
• 3、立定跳远多少算合格？

体育生报考大学要具备那些条件？

高中生体育报考要求如下：

1、参加体育高考，即参加五项素质考试（也有四项素质加专项），凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后，报考。需要文化成绩中等，体育素质成绩越高越好。

2、参加一些学校的体育生 自主招生考试 。需要考该校指定的项目，通常是四项素质加专项，过了该校自定的体育线和高考文化线后，报考。

3、如果有二级证，可参加一些学校的 单招考试 。需要去该校参加该校自设的围绕你的二级证项目进行的素质及专项测试。再参加该地区自出的文化试卷，双过关后，报考。

4、如果有二级证，且专项能力很强，可参加本地区的高水平测试。

发展前景

人才需求：该专业未来人才需求总体呈上升趋势，这也是全民越来越重视体育运动和身体健康的必然结果，尤其是对中小学生来说，科学的 体育教育 体系对他们身心的成长起着关键性的作用。

就业方向：该专业就业区域在中国全国范围内分布较为均衡，上海、广州、深圳等经济发达地区就业渠道更多样化。毕业生未来可在各省市中小学、社区体育指导部门、企事业工会部门、运动健身俱乐部等从事相关工作。

考研方向该专业毕业生可报考体育学、体育人文社会学、 运动人体科学 、体育教育训练学等方向的硕士学位研究生。

以上内容参考 百度百科-体育教育

深圳中考体育跳远标准及规则

深圳中考体育跳远项目的标准和规则包括以下几点：

一、考试项目：跳远是深圳中考体育测试中的一个关键环节，历年来的评分标准中，满分成绩设定为2.55米。

二、评分等级划分：根据考生的成绩，评分标准被划分为四个不同的等级，具体如下：

1. 优秀：达到或超过2.55米的跳远成绩将被评为优秀，这代表了考生具备较高的运动能力和技术水平。

2. 合格：成绩在2.10米至2.54米之间（含2.10米）的考生将被评定为合格，这表明他们达到了基本的体育技能要求。

3. 不合格：对于那些成绩低于2.10米的考生，将被评定为不合格，这说明他们的体育技能还未达到基本标准。

三、考试规则：为了确保考试的公平性和规范性，深圳中考跳远考试设置了相应的规则：

1. 考生必须在指定的起跳线后起跳，且必须在规定时间内完成跳跃动作。

2. 跳跃过程中，考生不得借助任何外力或借助他人协助。

3. 考官将使用专业设备进行测量，确保成绩的准确性。

4. 考生需按照考试要求穿着合适的运动装备，以确保安全和提高成绩。

5. 考试过程中，考生应严格遵守考场纪律，保持良好的考试态度。

立定跳远多少算合格？

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1、男生立定跳远的标准：

及格（60分）：185厘米

良好（80分）：225厘米

优秀（90分）：240厘米

满分（100分）：250厘米

2、女生立定跳远的标准：

及格（60分）：146厘米

良好（80分）：176厘米

优秀（90分）：190厘米

满分（100分）：202厘米

3、体育考试结构和分值：

体育考试采用“1+1"的方式，即一个必考科目+一个选考科目。

2021年深圳市初中毕业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。初中毕业生升学体育考试成绩按0.5的权重计入其中考考试总成绩， 体育满分为50分 。分分易得，分分珍贵，对于目标冲刺名校的同学来说，体育真的要尽力做到不丢分。

4、标准操作：

• 起跳线在跳远之前 ，脚尖一定要和起跳线并齐，不要离起跳线太远，那样很吃亏，只有和起跳线并齐，才能争取每一公分的成绩，摆臂开始起跳时，双臂要均匀摆动，在摆臂的同时，双膝要跟前弯曲，当手臂摆到身后、膝盖呈弯曲的时候就使劲用双臂带动身体腾空而起，同时双腿用力蹬地，使身体弹跳起来。

• 落地向前趴在落地时 ，身体一定要往前倾，尽量用双手着地，不要用屁股向后落地，屁股的面积大，而且是在脚后，那样就吃了很大的亏，成绩就不理想了。

5、注意事项：

1、预摆不协调

解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作

解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

3、腾空过高或过低

解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

4、收腿过慢或不充分

解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。

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