2025-05-02 08:36:35 | 清风网
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武汉体育高考生迎暴雨考800米测试,在暴雨天气跑步会有很大的风险,比如说容易摔倒、感冒。
一、雨天路滑,容易摔跤。 下雨天 气跑步,如果是在操场的塑胶跑道上,那些颗粒会在雨水的冲刷下失去部分防滑能力,我们的鞋子抓地性减弱,就很容易在快速跑动的过程中脚底打滑而摔跤,如果是在平时的城市公园或者是马路上跑步就更加危险了,本身地面的防滑能力就不强,再加上下雨天,雨水把各种杂物冲击到了路边,你不知道在跑步的时候会一不小心踩到什么,很容易摔跤崴伤脚。
二、暴雨天气环境可见度低,雨水容易进到眼睛,导致看不清路,容易摔倒。下暴雨的时候,由于空气中湿度大, 水蒸气 多,并且降雨会导致气温降低,这使得雾气的出现,而我们在跑步的时候,如果看不清前方的道路,很容易摔倒或者是撞到别人,此外由于跑步是一个快速移动的过程,雨水会不可避免的进入到人的眼睛当中,即使是专门戴了防水的帽子也很难完全消除这种现象,这就导致我们的视线会出现片刻模糊,如果这个时候撞到人或者是踩到了什么东西就很容易摔倒。
三、暴雨天气跑步容易淋湿自己,鞋袜一不小心就全湿了,不及时预防就很容易感冒。下雨天出去走过的人就知道,虽然鞋子防水,但是走动过程中会有水花溅起来,水会进入到鞋子内部,浸湿我们的鞋袜,而跑步的时候动作幅度更加剧烈,水花也就更加容易进入到鞋子当中,此外,裤脚、衣领、胸前也都是雨水常常会打湿的地方,一旦没有及时处理,就很容易因为水分蒸发吸热,导致人体温度下降,从而感冒生病。
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